O uso do filtro solar na infância

A educação em fotoproteção nas crianças é fundamental para que seja criado o hábito e para que se evitem os danos da radiação solar na pele. 

 

Mas por quê usar filtro solar nessa idade?

 

Até 80% da radiação ultravioleta que a maioria de nós recebe durante a vida acontece até os 18 anos e o uso de protetor solar nos primeiros 18 anos de vida reduz em 78% a incidência de câncer de pele durante a vida. 

Este risco aumentado deve-se ao número de queimaduras solares na infância e adolescência.

Cerca de 83% das crianças apresentam queimaduras solares no verão, enquanto esta percentagem cai para 36% nos adolescentes e a incidência do câncer de pele em pacientes com história de queimadura solar já está bem documentada.

 

Os protetores solares são liberados para uso após os 6 meses de vida e formulações mais estáveis, resistentes à água e à areia, facilitam a incorporação do uso de filtro solar à rotina das crianças. 

Medidas de fotoproteção, como roupas, chapéus, óculos e sombra, também devem ser estimuladas.

No período em torno do meio-dia solar, a exposição solar deve ser evitada, mesmo com uso do fotoprotetor. 

Uma regra simples que ajuda a identificar este horário é a “regra da sombra”: quanto menor for a sombra da criança projetada no chão em relação à sua altura, maior o risco. Deve-se evitar a exposição ao Sol no período em

que a sombra projetada no chão for menor do que a própria altura.

 

Recomendações por idade: 

 

Lactentes menores de 6 meses:

a. Não devem se expor diretamente ao sol.

b. Quando necessário, recomenda-se o uso de

cobertura por roupas e chapéus.

c. O uso de fotoprotetor não é recomendável nessa faixa etária, podendo ser prescrito e orientado pelo dermatologista em situações excepcionais.

 

Crianças acima de 6 meses – medidas gerais:

a. Não devem expor-se diretamente ao Sol no

período entre 10-15 horas. 

b. Utilizar a regra da “sombra”: se a sombra do seu corpo no chão for menor do que sua altura, a criança não deve ficar exposta ao Sol.

c. Usar medidas mecânicas de fotoproteção, como o uso de roupas, chapéus e sombras.

d. Usar fotoprotetor sempre com FPS superior a 30. 

f. Optar, sempre que possível, por produtos

indicados para uso em população infantil. São os filtros “kids”, infantil”, ou “criança”

 

 

Como usar o filtro solar: 

 

-Uso de produtos em loção cremosa e em aerossol são os mais bem-aceitos. Particular atenção quanto à adequada aplicação de aerossóis.

- A aplicação do fotoprotetor deve ser feita com a menor quantidade de roupas possível, 15 a 30 minutos antes da exposição ao Sol.

-Reaplicar 2/2h na exposição aguda (ida à praia, piscina, clube, por exemplo) – por melhor que seja o filtro, ele não dura mais do que 4h na pele

-Recomendar a aplicação de quantidade generosa de protetor solar ou aplicação em duas camadas de forma consecutiva.

-Lembrar de aplicar nas orelhas, pés e dobras

-O filtro deve ser o último a ser aplicado, ficando sobre outros produtos como hidratante.

 

Além do protetor

 

-Roupas UV: com FPS 50, dispensam aplicação do filtro na área que protegem, sendo bem prático e com efeito duradouro (não saem na água nem demandam reaplicação)

-Chapéu: protege cabeça e cabelos (há aqueles com proteção UV FPS 50)

-Óculos escuros: protegem os olhos, quando são de boa qualidade

-Guarda-sol: Os tecidos possuem uma medida chamada Fator de Proteção Ultravioleta (FPU). O algodão e o nylon apresentam uma capacidade de fotoproteção bem menor do que as fibras sintéticas, como o poliéster e a poliamida. A cor mais intensa absorve mais a radiação, servindo como um filtro. A cor escura por isso protege mais, mas como ela aquece mais também, em geral, a cor intermediária seria mais recomendada.

 

PULSEIRAS UV (UV WRISTBAND)

 

Medidoras de radiação UV, elas mudam de cor indicando a hora de reaplicar o filtro. Cada vez que aplicar o filtro na criança, basta aplicar também sobre a pulseira. Há também modelos de silicone que podem ser reutilizados.

 

 

Dra. Gabrielle Adames

Dermatologista

CRM:36153 RQE:31040

www.gabrielleadames.com.br

@gabrielleadamesdermato

 

 

 

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November 12, 2019

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