O uso do filtro solar na infância
A educação em fotoproteção nas crianças é fundamental para que seja criado o hábito e para que se evitem os danos da radiação solar na pele.
Mas por quê usar filtro solar nessa idade?
Até 80% da radiação ultravioleta que a maioria de nós recebe durante a vida acontece até os 18 anos e o uso de protetor solar nos primeiros 18 anos de vida reduz em 78% a incidência de câncer de pele durante a vida.
Este risco aumentado deve-se ao número de queimaduras solares na infância e adolescência.
Cerca de 83% das crianças apresentam queimaduras solares no verão, enquanto esta percentagem cai para 36% nos adolescentes e a incidência do câncer de pele em pacientes com história de queimadura solar já está bem documentada.
Os protetores solares são liberados para uso após os 6 meses de vida e formulações mais estáveis, resistentes à água e à areia, facilitam a incorporação do uso de filtro solar à rotina das crianças.
Medidas de fotoproteção, como roupas, chapéus, óculos e sombra, também devem ser estimuladas.
No período em torno do meio-dia solar, a exposição solar deve ser evitada, mesmo com uso do fotoprotetor.
Uma regra simples que ajuda a identificar este horário é a “regra da sombra”: quanto menor for a sombra da criança projetada no chão em relação à sua altura, maior o risco. Deve-se evitar a exposição ao Sol no período em
que a sombra projetada no chão for menor do que a própria altura.
Recomendações por idade:
Lactentes menores de 6 meses:
a. Não devem se expor diretamente ao sol.
b. Quando necessário, recomenda-se o uso de
cobertura por roupas e chapéus.
c. O uso de fotoprotetor não é recomendável nessa faixa etária, podendo ser prescrito e orientado pelo dermatologista em situações excepcionais.
Crianças acima de 6 meses – medidas gerais:
a. Não devem expor-se diretamente ao Sol no
período entre 10-15 horas.
b. Utilizar a regra da “sombra”: se a sombra do seu corpo no chão for menor do que sua altura, a criança não deve ficar exposta ao Sol.
c. Usar medidas mecânicas de fotoproteção, como o uso de roupas, chapéus e sombras.
d. Usar fotoprotetor sempre com FPS superior a 30.
f. Optar, sempre que possível, por produtos
indicados para uso em população infantil. São os filtros “kids”, infantil”, ou “criança”
Como usar o filtro solar:
-Uso de produtos em loção cremosa e em aerossol são os mais bem-aceitos. Particular atenção quanto à adequada aplicação de aerossóis.
- A aplicação do fotoprotetor deve ser feita com a menor quantidade de roupas possível, 15 a 30 minutos antes da exposição ao Sol.
-Reaplicar 2/2h na exposição aguda (ida à praia, piscina, clube, por exemplo) – por melhor que seja o filtro, ele não dura mais do que 4h na pele
-Recomendar a aplicação de quantidade generosa de protetor solar ou aplicação em duas camadas de forma consecutiva.
-Lembrar de aplicar nas orelhas, pés e dobras
-O filtro deve ser o último a ser aplicado, ficando sobre outros produtos como hidratante.
Além do protetor
-Roupas UV: com FPS 50, dispensam aplicação do filtro na área que protegem, sendo bem prático e com efeito duradouro (não saem na água nem demandam reaplicação)
-Chapéu: protege cabeça e cabelos (há aqueles com proteção UV FPS 50)
-Óculos escuros: protegem os olhos, quando são de boa qualidade
-Guarda-sol: Os tecidos possuem uma medida chamada Fator de Proteção Ultravioleta (FPU). O algodão e o nylon apresentam uma capacidade de fotoproteção bem menor do que as fibras sintéticas, como o poliéster e a poliamida. A cor mais intensa absorve mais a radiação, servindo como um filtro. A cor escura por isso protege mais, mas como ela aquece mais também, em geral, a cor intermediária seria mais recomendada.
PULSEIRAS UV (UV WRISTBAND)
Medidoras de radiação UV, elas mudam de cor indicando a hora de reaplicar o filtro. Cada vez que aplicar o filtro na criança, basta aplicar também sobre a pulseira. Há também modelos de silicone que podem ser reutilizados.
Dra. Gabrielle Adames
Dermatologista
CRM:36153 RQE:31040
www.gabrielleadames.com.br
@gabrielleadamesdermato
Tags:
